Association : S’évader et se revigorer avec Fos Rando

Créée en 2005 et présidée actuellement par Georges Schembri, Fos Rando s’est rapidement fait connaître pour la diversité de ses rendez-vous, sous l’impulsion d’une équipe d’animateurs dynamiques et investis. Affilié à la Fédération Française de Randonnée Pédestre, ce club est récompensé par un nombre croissant d’adhérents atteignant 174 en 2024. L’encadrement compte treize animateurs tous diplômés, soutenus par neuf accompagnants titulaires du brevet de secouriste. Quel que soit l’âge, seul ou en famille, tous les amoureux de la marche sont conviés à rejoindre ce groupe de passionnés à travers un large choix d’activités, proposées tout au long de l’année.

DE LA RANDONNÉE PÉDESTRE À LA MARCHE NORDIQUE

Explorer des sentiers pittoresques, respirer l’air frais des montagnes, la marche à pied en nature reste l’activité principale du club, sous forme de rendez-vous hebdomadaires ou de parcours organisés les week-ends, à la découverte du patrimoine et de la culture de notre région. La saison 2024 s’annonce riche en la matière avec de nombreuses randonnées prévues. La longue liste est disponible depuis l’onglet “Actualités” du site Internet de l’association. La marche nordique, une marche plus rapide qui nécessite des bâtons spécifiques, est l’activité montante du club, inscrite au programme les mercredis après-midi et samedis matin. Elle présente de nombreux bienfaits sur la santé, tels que la tonification des muscles et notamment les dorsaux. La nouveauté du club, lancée en 2023, est la création d’une section marche rando ‘’Bien-être’’, donnant la possibilité aux adhérents moins sportifs ou à la capacité physique altérée de profiter des vertus de la marche en douceur, sur des parcours plus modérés de 5 à 6 km. L’offre associative est aussi complétée par des rassemblements et randonnées à thème : Noël, galette des rois, pique-niques… Toutes les occasions sont bonnes pour rassembler les adhérents et entretenir le lien social, y compris pour défendre de nobles causes.

UNE ASSOCIATION SOLIDAIRE

Fos Rando est présente et active dans les événements à caractère social organisés par la Ville. Fidèle participante du Téléthon et de la Semaine fosséenne du handicap, l’association est partenaire du Centre communal d’action sociale en organisant des sorties adaptées aux personnes en situation de handicap. La défense des droits des enfants et des familles ou encore la mobilisation contre le cancer du sein en octobre sont des causes supplémentaires pour lesquelles l’association se met en marche chaque année. Sans oublier l’opération “Plus propre ma Ville”, journée de ramassage des déchets dans la ville, qui a enrôlé plus d’une trentaine d’adhérents Fos Rando durant sa dernière édition, une des participations les plus importantes de la Commune. La randonnée à Fos-sur-Mer est définitivement bien plus qu’une simple activité physique : elle allie des bienfaits pour le corps et l’esprit tout en développant du lien social avec d’autres passionnés de marche et de nature. Victime de son succès, Fos Rando fédère déjà des groupes de 20 à 50 randonneurs de tous niveaux à chacune de ses sorties, systématiquement accompagnés d’animateurs guides expérimentés fiers de partager leurs savoirs. Il suffit d’un sac à dos et d’une bonne paire de chaussures pour rejoindre l’aventure, en vous inscrivant au préalable depuis le site Internet officiel du club.